Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Minuman Sehat dan Segar Ini Ternyata Efektif Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Nakita.id - Walau menurunkan berat badan terbilang butuh waktu, namun bukan berarti hal itu tidak bisa Moms lakukan.

Menurunkan berat badan selain dengan berolahraga, Moms juga harus menjaga pola makan.

Selain dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi, Moms juga dapat membuat minuman sehat yang juga bisa membantu berat badan cepat turun.

Baca Juga: Jus Buah Sudah Biasa, Tapi Coba Juga Minum Jus Seledri yang Ternyata Bisa Berikan Segudang Khasiat Ini

Apakah Moms sudah pernah mencoba membuat minuman dari buah jeruk, jahe dan wortel?

Jika belum, yuk mulai saat ini tidak ada salahnya untuk membuatnya di rumah.

Minuman alami bebas gula ini juga bisa menjaga tubuh Moms tetap terhidrasi.

Jus dari campuran jeruk, jahe dan wortel diketahui rendah akan kalori.

Melansir NDTV Food, jeruk kaya dengan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Sedangkan wortel mengandung banyak serat di dalamnya, sehingga membuat perut terasa lebih kenyang saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Bukan Dimasak, Manfaat Rutin Minum Jus Pare Ternyata Bisa Bikin Tubuh Berubah Seperti Ini Termasuk Baik untuk Penyandang Diabetes

Kemudian jahe juga sangat baik untuk kesehatan, diantaranya menurunkan berat badan hingga menurunkan kolesterol.

Tak hanya baik dalam membantu menurunkan berat badan, bahan tersebut juga baik untuk pencernaan.