Happy Moms Happy Ramadan, Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Sahur Supaya Tubuh Kuat Sampai Azan Maghrib Tiba

Nakita.id – Happy Moms Happy Ramadan, makanan simpel berikut ini bisa bikin Moms kuat menjalani puasa.

Agar bisa kuat menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam, maka Moms sebaiknya mengonsumsi makanan yang sehat ketika sahur.

Apalagi, jika Moms harus bekerja dan mengurus Si Kecil.

Asupan makanan saat sahur menjadi hal yang penting supaya energi tetap terjaga sampai waktu berbuka.

Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa

Jika sudah bosan dengan menu sahur yang itu-itu saja, Moms bisa mencoba beberapa pilihan makanan ini.

Pasalnya, selain praktis, sederet makanan ini juga ternyata sehat dan bergizi lo, sehingga bagus untuk tubuh saat berpuasa.

Wah, kira-kira apa saja, ya?

Melansir dari Kompas.com, berikut ini empat makanan simpel dan sehat yang cocok dikonsumsi saat sahur.

Puding nasi

Bila Moms termasuk yang tidak bisa lepas dari nasi tapi bosan dengan yang itu-itu saja, coba kali ini olah menjadi sesuatu yang berbeda.

Ya, puding nasi.