La presencia personal no es solo cuestión de suerte, sino de la energía que proyectas. La tendencia del auramaxxing se trata de ser consciente y priorizar mejores hábitos de sueño y bienestar para que puedas irradiar confianza y afrontar cada día con facilidad.
Practica una energía consciente
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
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Presiona "Descubrir" y busca "Energía matutina" para encontrar una pista rápida de 3 minutos que te ayude a establecer el ambiente del día. ¿Necesitas un descanso reparador? Presiona la pestaña "Sueño" para poner en cola un paisaje sonoro de "Lluvia en la carpa". Cuando quieras registrar tu estado de ánimo diario, presiona el botón “+ Mood” para registrar tus sentimientos y ver cómo suben tus puntos de aura.